奶香紫薯泥
| 紫薯除了具有普通红薯的营养成分和食疗作用外，还富含硒元素和花青素，很适合小孩和老人食用。紫薯加牛奶，搅拌成泥状，撒上香香的花生碎，营养更加丰富，很适合作3岁的宝宝的食谱。 |
【食材与调料】
【主料】紫薯150g |
| 【辅料】牛奶适量，熟花生碎适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料，紫薯洗净 |
 | 2.切成块儿，比较容易蒸熟 |
 | 3.紫薯上锅蒸熟 去皮 |
 | 4.掰成小块儿放入料理杯 |
 | 5.加入适量牛奶 |
 | 6.搅拌成尽量细腻一些的糊糊状 |
 | 7.盛入小碗内，表面撒熟花生碎 |
【奶香紫薯泥做法小贴士】
| 小贴士牛奶的量可以灵活掌握，喜欢稠一点的可以少加点，反之就多加点。 |
