奶香玉米汁
在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米含有丰富的矿质元素、维生素和膳食纤维,能降低胆固醇,软化血管。春节期间少不了大鱼大肉,一不小心就会吃多了油腻上火辛辣的食物,来杯加了奶粉的奶香玉米汁,解解油腻,健康、营养又美味哦!节前添置了一台破壁机,想喝玉米汁轻松就能搞定。 |
【食材与调料】
【主料】鲜玉米粒200g,奶粉60g |
【辅料】纯净水1200ml |
【制作步骤】
1.将鲜玉米粒剥好。剥玉米的时候,我喜欢先用剪刀剪掉一行玉米粒,之后就可以很轻松的一行一行将玉米粒剥下来。 | |
2.准备200克玉米粒。 | |
3.准备60克的奶粉。 | |
4.将破壁机的加热杯加入1200毫升的纯净水。 | |
5.将60克奶粉和200克玉米粒倒入加热杯中。 | |
6.选择“破壁豆浆‘模式。 | |
7.启动“破壁豆浆‘程序(带自动加热)。 | |
8.25分钟后程序结束,将带有奶香的玉米汁倒入杯中,趁热饮用。 |
【奶香玉米汁做法小贴士】
小贴士1、可以不放奶粉,直接放1200毫升的牛奶。 2、玉米本身就有甜味,如果喜欢甜度高的,可以适量加入白糖。 3、玉米粒可以直接选用冷冻包装的甜玉米粒。 |