木瓜银耳豆浆
| “一场秋雨一场寒，十场秋雨把棉穿”。秋意越来越浓，寒冷的秋冬季节，是补水养颜的时候。爱美的女人，不要忽视这个补水的季节，美容补水的化妆品要买，要精心护理，但是食疗补水养颜的好方法也不要忽视！在这寒冷的秋末初冬，一起分享一款养颜美容、滋补营养的美味豆浆饮品----木瓜银耳豆浆。这是爱吃木瓜 的我，用喜欢的 ：花生、黄豆、银耳、红枣、木瓜、冰糖榨的豆浆， 这些都是爱美女性们必不可少的美容食品。自己榨的不仅好喝，而且营养丰富，在这个寒冷的秋冬季节，更是补水养颜全身暖和！ |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆30g，银耳半个，木瓜1个 |
| 【辅料】冰糖适量，和田大枣4个，花生20g |
【制作步骤】
 | 1.主料：木瓜一个、银耳半个、黄豆 辅料：和田大枣4个，冰糖、花生 |
 | 2.将黄豆、花生浸泡一夜洗净 |
 | 3.银耳温水泡泡洗净 |
 | 4.撕小朵 |
 | 5.红枣泡泡洗净去核切成小丁 |
 | 6.将泡黄豆、银耳、红枣丁放入豆浆机，添加水至上下线之间 |
 | 7.按键“五谷豆浆，听到蜂鸣声时关掉电源。银耳豆浆比较浓稠，不用过滤， |
 | 8. 将木瓜一切两半，其中一半去皮去籽切成小块，另一半用去籽，做成木瓜盅 |
 | 9. 做好的银耳豆浆放入煮锅，倒入冰糖 |
 | 10.冰糖煮化后放入切好的木瓜 |
 | 11.煮五分钟即可， 盛入木瓜盅内 |
【木瓜银耳豆浆做法小贴士】
| 冰糖融化即可 加木瓜后转小火煮 不可久煮 |
