木耳肉包
木耳是一种菌类食物,爽口的木耳是夏日最受美眉欢迎的美味之一。在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。家中不妨常备一点干木耳哦。 |
【食材与调料】
【主料】面粉500g,木耳50g,猪肉200g |
【辅料】生姜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,水130g,酵母5g,葱适量 |
【制作步骤】
1.温水化开酵母加入面粉揉成面团 | |
2.发酵至两倍大 | |
3.重新揉匀 | |
4.干木耳 | |
5.木耳泡发 | |
6.切成碎末 | |
7.将木耳末肉末拌匀,加入生抽、料酒、盐、淀粉和适量水搅拌 | |
8.加入葱花拌匀制成木耳肉馅 | |
9.面团分割成剂子,取一份擀圆擀薄,放入木耳肉馅 | |
10.包成包子的形状 | |
11.做好的包子生坯放在刷过油的蒸笼上,醒发三十分钟 | |
12.冷水上锅蒸二十分钟即可 |
【木耳肉包做法小贴士】
关火后三分钟开盖 |