木耳炒肉
| 木耳味道鲜美，营养丰富，能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。 |
【食材与调料】
【主料】木耳150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，洋葱适量，大蒜子适量，五花肉适量 |
【制作步骤】
 | 1.洋葱切片，大葱切断，大蒜子切碎 |
 | 2.五花肉切片，用淀粉，酱油，色拉油腌制一下 |
 | 3.木耳洗净切片 |
 | 4.锅里油烧至7-8成熟，爆香炒菜 |
【木耳炒肉做法小贴士】
| 小贴士肉要腌制下更嫩滑，木耳要洗干净，以免有沙 |
| 木耳味道鲜美，营养丰富，能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。 |
【主料】木耳150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，洋葱适量，大蒜子适量，五花肉适量 |
| 1.洋葱切片，大葱切断，大蒜子切碎 |
| 2.五花肉切片，用淀粉，酱油，色拉油腌制一下 |
| 3.木耳洗净切片 |
| 4.锅里油烧至7-8成熟，爆香炒菜 |
| 小贴士肉要腌制下更嫩滑，木耳要洗干净，以免有沙 |
