木耳菜鸡蛋面
妈妈家门口种了两颗木耳菜,这可是无公害的哦,拿这个给臭乐吃最好咯,可以解毒,润肠通便,木耳菜的钙含量很高,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。同时木耳菜菜叶中富含一种黏液,对抗癌防癌有很好的作用。所以我就摘了几片给乐乐煮面吃,面里面又加入一个笨鸡蛋,煮一碗香香的面,美女还挺爱吃的~ |
【食材与调料】
【主料】细挂面30g,鸡蛋1个,木耳菜30g |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,高汤适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.准备好所需食材:鸡蛋一个,细挂面一把,木耳菜几片。 | |
2.把木耳菜切成小段。 | |
3.锅中热油爆香葱花后把木耳菜倒入翻炒。 | |
4.加入两勺高汤煮开。 | |
5.把鸡蛋磕入锅中,转中小火。 | |
6.细挂面也放入锅中。 | |
7.加入少许的盐。 | |
8.加入适量生抽,煮到面和鸡蛋都熟透即可。 |
【木耳菜鸡蛋面做法小贴士】
1.因为想给宝宝做一个完整的蛋,所以我没有打散蛋,可以把鸡蛋打散成蛋液倒入锅中也可以的。 2.先炒一下菜会比较香,也可以不炒,把菜扔锅里煮。 |