墨鱼煲排骨
墨鱼排骨汤是一款家常汤品,营养丰富。主要食材是排骨和墨鱼干,主要烹饪工艺是炖。汤汁鲜美,香味浓郁.墨鱼具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。墨鱼浑身是宝,是上乘的食疗佳品,味道鲜美且营养丰富。墨鱼和排骨一起炖汤,营养更丰富,更美味。 |
【食材与调料】
【主料】排骨200克 |
【辅料】料酒适量,盐适量,姜适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.排骨冷水下锅, | |
3.焯2分钟捞出漂净, | |
4.墨鱼剥去黑衣,去杂质,漂净,切花刀, | |
5.取电炖锅大内胆,放入排骨, | |
6.放入姜片,葱结,料酒,加8分满清水, | |
7.电炖锅注水至放盅前水位,放入大内胆,在内锅的边缘储水槽注入清水., | |
8.轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。 盖上电炖锅盖,选择慢炖3个钟头, | |
9.当炖至2个钟头时,放入墨鱼,再加些料酒, | |
10.继续炖满3个钟头, | |
11.加些盐调味,撒些葱花即可。 |
【墨鱼煲排骨做法小贴士】
小贴士1.用墨鱼干一样美味。 2.墨鱼要等排骨炖了一些时间再放入. 3.调料不用多,保持原汁原味. |