蜜豆冰
| 红豆清热解毒、利尿消肿，将红豆煮汤食用，对水肿起食疗作用，所以爱美的女生有福音啦，可以将红豆汤来当成减肥汤来喝，而且红豆还补血，贫血的美女也要多喝。女人体质属寒，所以夏天切莫贪凉多吃冰品，对自己身体没有好处的，年纪大了都是毛病，所以不管是什么，都要适量适度。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆400g，冰糖200g |
| 【辅料】盐适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.红豆加水泡10小时以上。 |
 | 2.将泡好的红豆换水再清洗一次。 |
 | 3.用电压锅压至红豆软烂。 |
 | 4.此时倒出的红豆还有不少水份。 倒入锅里水开后放入冰糖。 锅里加一点点盐提甜味。 |
 | 5.熬制水份耗干，汤变得粘稠，起大泡的时候关火。 |
 | 6.冰格里加入晾冰的白开水，冻成冰块。 冻好后把凉掉的蜜红豆浇在冰块上。 |
【蜜豆冰做法小贴士】
| 熬煮红豆的时候，要一直用勺子挨着锅底搅拌，不然会粘锅底。 |
