焖豇豆
| 豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品，可以调节体内酸碱值，抗疲劳，清涤肠道。 |
【食材与调料】
【主料】豇豆1000g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生姜适量，干海椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.把买好的豇豆洗好。 |
 | 2.把豇豆弄成小段。 |
 | 3.锅烧红之后，倒入清油。 |
 | 4.油烧老之后，把豇豆倒下去。 |
 | 5.放盐，以及其他佐料。 |
 | 6.然后出锅。 |
【焖豇豆做法小贴士】
| 小贴士很简单，无技巧。 |
| 豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品，可以调节体内酸碱值，抗疲劳，清涤肠道。 |
【主料】豇豆1000g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生姜适量，干海椒适量 |
| 1.把买好的豇豆洗好。 |
| 2.把豇豆弄成小段。 |
| 3.锅烧红之后，倒入清油。 |
| 4.油烧老之后，把豇豆倒下去。 |
| 5.放盐，以及其他佐料。 |
| 6.然后出锅。 |
| 小贴士很简单，无技巧。 |
