焖红豆饭
红豆平时都是熬粥喝,但是总喝,孩子也烦了。于是就用红豆和米饭一起蒸,在这个初秋的季节,补充蛋白质也可以补血还有丰富的维生素。但是红豆本身含有淀粉成分,不宜吃太多。 |
【食材与调料】
【主料】红豆100g,大米500g |
【辅料】水500g |
【制作步骤】
1.准备红豆。 | |
2.大米适量放在锅中。 | |
3.大米淘洗干净。 | |
4.将大米和红豆放在电饭煲中。 | |
5.按煮饭档位。 | |
6.饭熟后,焖5分钟即可。 |
【焖红豆饭做法小贴士】
因为红豆比较硬,所以要米饭熟后,焖一会。 水要多放一点,因为红豆比较吃水。 |
红豆平时都是熬粥喝,但是总喝,孩子也烦了。于是就用红豆和米饭一起蒸,在这个初秋的季节,补充蛋白质也可以补血还有丰富的维生素。但是红豆本身含有淀粉成分,不宜吃太多。 |
【主料】红豆100g,大米500g |
【辅料】水500g |
1.准备红豆。 | |
2.大米适量放在锅中。 | |
3.大米淘洗干净。 | |
4.将大米和红豆放在电饭煲中。 | |
5.按煮饭档位。 | |
6.饭熟后,焖5分钟即可。 |
因为红豆比较硬,所以要米饭熟后,焖一会。 水要多放一点,因为红豆比较吃水。 |