美味青豆
青豆是夏季的时令蔬菜,富含多种营养成分。制作方法多种多样,方便又美味。我家喜欢这样清炒,突显青豆的原汁原味。 |
【食材与调料】
【主料】青豆300g |
【辅料】大蒜2头,青辣椒1个 |
【制作步骤】
1.准备好原材料 | |
2.辣椒切片,大蒜切碎备用。 | |
3.锅里放适量食用油,开大火。 | |
4.油热后放入洗净沥水的青豆,把豆子爆炒一下。 | |
5.青豆炒至变色加适量水焖煮(水最好没过青豆),改中小火。可以盖锅盖。 | |
6.焖煮到青豆发软,可以轻易咬碎时加一勺盐。 | |
7.少许生抽 | |
8.青椒、大蒜翻炒均匀,改大火煮至汤基本收干即可。注意不要糊锅。 |
【美味青豆做法小贴士】
小贴士焖青豆时水最好是一次加够,不要中途加水,煮出来更好吃 |