玫瑰红糖膏
| 玫瑰红糖膏即可以直接食用，也可以用温水兑开饮用。除了生理期的每一天都适合。玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。红糖补虚补血，抗衰老，也是女性朋友的补益佳品。这款食疗饮品补血养气，疏肝活血，对月经不调痛经都有很好的食疗效果，是可以让女人美美的补益饮品。 |
【食材与调料】
【主料】干玫瑰花100g，红糖500g |
| 【辅料】纯净水500ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的食材。 |
 | 2.干玫瑰花用清水冲洗干净。 |
 | 3.玫瑰花放入小锅中加入纯净水。 |
 | 4.小火煮上20分钟。 |
 | 5.然后把玫瑰花过滤。 |
 | 6.玫瑰花水加入红糖继续小火熬制。 |
 | 7.用勺子不停搅拌以免粘锅。 |
 | 8.直到汤汁浓稠关火。 |
 | 9.盛入密封瓶中。 |
 | 10.一勺红糖膏可用温水对开饮用。 |
【玫瑰红糖膏做法小贴士】
| 小贴士煮玫瑰花的时候用小火慢慢熬煮香味，可以用勺子压制出更多花汁，然后过滤一下。 红糖加入要要小火熬制经常搅拌，以免粘锅糊底，影响口感。 可以放入冰箱冷藏保存。 |
