毛豆炒鸡腿菇
心情故事我家瀚宝贝对毛豆特别的钟爱,不管怎么做他都喜欢吃,鸡腿菇集营养,保健,食疗于一身,具有高蛋白,低脂肪的优良特性,据说鸡腿菇还含有抗癌成份,另外对降血糖也有一定的作用。 |
【食材与调料】
【主料】毛豆200g ,鸡腿菇100g |
【辅料】油适量,盐适量,五花肉适量,料酒适量,酱油适量,芹菜适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.锅烧热后加入五花肉煸炒出油,然后 加入毛豆煸炒 | |
3.加入鸡腿菇煸炒 | |
4.加入少许料酒 | |
5.加入适量酱油炒均匀,加清水大火焖五分钟 | |
6.加入芹菜和食盐焖一分钟 | |
7.美味出锅 |
【毛豆炒鸡腿菇做法小贴士】
用五花肉煸炒出来的油炒菜特别的香 |