麦香芝麻培根蛋治
我的营养早餐之一!现在做三明治一般我都不用沙拉酱了,原来可是很喜欢的!可是为了健康,现在一般用果酱或者用芝麻酱,花生酱这些坚果类或者水果类的!毕竟相对沙拉酱来说更健康一些,当然,如果是自己做的果酱那就更好了,呵呵! |
【食材与调料】
【主料】全麦面包2片,培根20g,水煮鸡蛋2个,芝士5g |
【辅料】黑芝麻酱适量,生菜丝适量 |
【制作步骤】
1.水煮熟鸡蛋去壳,切成片状; | |
2.全麦面包两片,一面均匀抹上黑芝麻酱; | |
3.生菜洗净,切成丝备用; | |
4.培根下锅煎熟,备用; | |
5.把生菜丝铺在面包上,再铺上一层鸡蛋片; | |
6.铺上一片培根再铺一层生菜丝; | |
7.最后铺上芝士片,把两片面包合起来,对角切成即可! |
【麦香芝麻培根蛋治做法小贴士】
用水煮鸡蛋比较难定型,用煎鸡蛋也可以!只是个人认为水煮的鸡蛋营养更好些,少油! |