马蹄银耳红枣汤
| 这道"马蹄银耳红枣汤"营养丰富，美容养颜,非常适合女性朋友食用。马蹄又叫荸荠，即可生吃，又可煮熟吃，味甜多汁，清脆可口，在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。 |
【食材与调料】
【主料】马蹄10颗 |
| 【辅料】老冰糖40g |
【制作步骤】
 | 1.备好所需食材 |
 | 2.银耳泡发后（泡约半小时），去掉黄色根部，撕成小朵 |
 | 3.马蹄去皮切小块 |
 | 4.食材处理好后都放入电饭煲内胆中，加入水，到水位线的3/4的位置，开始烹饪 |
 | 5.程序结束即可 |
【马蹄银耳红枣汤做法小贴士】
| 小贴士冰糖的量可根据自己口味来放 |
