麻婆西兰花
| 生日预祝庆典活动进入第二天！这道麻婆西兰花，祝秋织像麻姑一样美丽，象麻婆一样长寿！ |
【食材与调料】
| 【主料】西兰花，肉末 |
| 【辅料】炸酱 |
【制作步骤】
 | 1.先啰嗦几句西兰花的保存： 可以将买回来的西兰花粗茎切下， 用开水烫一下， 沥干放凉后冷冻保存。 |
 | 2.西兰花化冻后重新汆烫一下，沥干水分装盘。 |
 | 3.然后把肉末用葱蒜末炒一下，加炸酱，勾芡，淋到西兰花上即可。 |
【麻婆西兰花做法小贴士】
| 生日预祝庆典活动进入第二天！这道麻婆西兰花，祝秋织像麻姑一样美丽，象麻婆一样长寿！ |
| 【主料】西兰花，肉末 |
| 【辅料】炸酱 |
| 1.先啰嗦几句西兰花的保存： 可以将买回来的西兰花粗茎切下， 用开水烫一下， 沥干放凉后冷冻保存。 |
| 2.西兰花化冻后重新汆烫一下，沥干水分装盘。 |
| 3.然后把肉末用葱蒜末炒一下，加炸酱，勾芡，淋到西兰花上即可。 |
