马兰头拌香干

01-05 投稿:笑对明天
清明前夕马兰头上市,现在吃马兰头是最佳时期,马兰头味辛,性凉;归肝、胃、肺经,具有凉血止血,清热利湿,解毒消肿的功效,马兰头与豆腐干搭配凉菜,是一道清淡爽囗的冷菜.

【食材与调料】
【主料】马兰头350g,香干4块
【辅料】麻油适量,盐少许,味精少许

【制作步骤】
马兰头拌香干 1.所有食材
马兰头拌香干 2.马兰头和豆腐干洗净
马兰头拌香干 3.把豆腐干剁碎
马兰头拌香干 4.剁好的豆腐中放入锅中
马兰头拌香干 5.锅中放水煮开
马兰头拌香干 6.水开后放入马兰头烫一下
马兰头拌香干 7.烫好的马兰头剁碎
马兰头拌香干 8.剁好的马兰头放入锅中,再放少许盐
马兰头拌香干 9.放少许味精
马兰头拌香干 10.最后放少许麻油搅拌均匀
马兰头拌香干 11.这是拌好的马兰头

【马兰头拌香干做法小贴士】
1.豆腐干洗后用冷开水冲一下除去生水
2.烫过的马兰头先要把水拧干再剁碎

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