马兰头拌豆干
| 马兰头又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本植物。马兰头原是野生种，生于路边、田野、山坡上，全国大部分地区均有分布。马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，由于寒食节与清明节合二为一的关系，只有清明前的马兰头是最好吃的，过了清明再吃马兰头，口感上会有很大区别，赶紧抓住春天的脚步，尝一下春天的馈赠。 |
【食材与调料】
【主料】马兰头300g，胡萝卜1小段，豆腐干3块 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，绵白糖1小勺 |
【制作步骤】
 | 1.准备所需食材。 |
 | 2.胡萝卜去皮，与豆腐干一起切丁备用。 |
 | 3.锅中放入水，水煮开放入胡萝卜丁，豆腐干丁焯水。 |
 | 4.马兰头也焯水。 |
 | 5.焯过水的马兰头也切成丁。 |
 | 6.锅中放入食用油，油温高放入马兰头煸炒。 |
 | 7.放入豆腐干丁，胡萝卜丁一起煸炒，放入盐，鸡精，糖翻拌均匀即可。 |
【马兰头拌豆干做法小贴士】
| 小贴士马兰头焯水时放入少许盐，这样马兰头色泽更诱人。 |
