绿豆薏米糖水
| 今早起床的时候，发现眼睛很不舒服，照镜子一看，完了，怎么充满了血丝，红红的呢，再加上嘴里也觉得有点苦，知道这下坏了，是体内温热太重了，都是这天气闹的呀，立马就准备了绿豆和薏米来煲糖水，必须要滋润一下了，还别说，这绿豆薏米糖水真的很有效果哦，眼睛里的血丝虽然还没完全减退，但是已经舒服很多了，把它放入冰箱冻起来，晚些时候再喝些，一来风味更佳，二来效果也好。 |
【食材与调料】
| 【主料】绿豆100，薏米50g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备绿豆和薏米 |
 | 2.先把绿豆洗干净。 |
 | 3.然后加入清水。 |
 | 4.开大火煮制，此时不要关小火，让绿豆煮出味来，只需要煮个7-10分钟就行，煮久了，绿豆皮破了，清热功能就会减少了。 |
 | 5.薏米洗干净后，先用清水浸泡备用。 |
 | 6.跟着把绿豆煮出来的水装出来，这时的绿豆水具有非常强的清热功效哦，把它装在杯子，当水喝。 |
 | 7.跟着继续往锅内放入适量的清水。 |
 | 8.然后把薏米也放入锅内。 |
 | 9.开大火煲制 |
 | 10.此时可把表面的泡沫撇去。 |
 | 11.然后转中小火煲40-60分钟，看，已经很绵烂喽。 |
 | 12.可根据个人喜好，放入适量的冰糖。 |
 | 13.欧了~ |
 | 14.盛入碗内，开喝吧~ |
【绿豆薏米糖水做法小贴士】
| 煲好的绿豆放入冰箱冷藏之后，再食用，风味更好呢~ |
