绿豆沙
| 绿豆沙是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,是极受人喜爱的甜品。以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜.适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用 |
【食材与调料】
【主料】绿豆200g |
| 【辅料】白砂糖10g |
【制作步骤】
 | 1.绿豆用水泡三个小时左右。 |
 | 2.然后放入料理机中，加适量纯净水打碎。 |
 | 3.最后把打好的绿豆沙倒进锅中煮10分钟就加少量白糖！就可以了 |
【绿豆沙做法小贴士】
| 小贴士冬春两季少吃,夏秋两季可适量多吃些绿豆. |
| 绿豆沙是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,是极受人喜爱的甜品。以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜.适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用 |
【主料】绿豆200g |
| 【辅料】白砂糖10g |
| 1.绿豆用水泡三个小时左右。 |
| 2.然后放入料理机中，加适量纯净水打碎。 |
| 3.最后把打好的绿豆沙倒进锅中煮10分钟就加少量白糖！就可以了 |
| 小贴士冬春两季少吃,夏秋两季可适量多吃些绿豆. |
