绿茶绿豆糕
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿;一直热爱绿豆糕,但近几年少吃了,好怀念那一抹浓浓的绿豆香,还是自己动手做吧 |
【食材与调料】
【主料】绿豆300g |
【辅料】绿茶适量,糖适量,芝麻油适量 |
【制作步骤】
1.取300克绿豆,洗净后晾干,加入料理机,研磨成绿豆面 | |
2.将绿豆面平铺到盘子里,盖上保鲜膜,上锅蒸30分钟,30分钟后取出放凉,绿豆面会成硬块状,将硬块捏碎,放进料理机再次研磨,成绿豆粉 | |
3.取少量绿茶用热水冲泡5分钟,将绿茶水倒入白糖里使糖融化,倒入几滴芝麻油,搅拌均匀 | |
4.用绿茶水将蒸好的绿豆面搅拌均匀 | |
5.取喜欢的模具,模具可以刷层薄油,装入绿豆粉,压实,倒出,,制作完成 |
【绿茶绿豆糕做法小贴士】
小贴士绿豆煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 |