萝卜煨排骨汤
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,作为冬三宝之一的萝卜在这寒冷的冬季尤其受人青睐。酷爱那一锅锅瓦罐汤,特别是萝卜排骨瓦罐煨汤,家里没有瓦罐,就找了瓷罐,在砂锅里再放入瓷罐来煨汤,也许有朋友会说,这也没必要吧,可是,我要说,这味道可是大大的不同,而且营养损失也相当少。这个煨汤,肉烂汤浓,给老人或者小孩做一个美味的瓷罐萝卜排骨汤,那是再合适不过滴...... |
【食材与调料】
【主料】排骨300g,萝卜300g |
【辅料】大枣3个,枸杞10粒,生姜1块,大蒜瓣3瓣,生抽少许,大葱1段,盐适量,花生油适量,料酒适量,白醋适量 |
【制作步骤】
1.准备好原材料,萝卜去皮洗净 | |
2.排骨斩成小块 | |
3.锅里放入适量水,加入适量料酒和几片生姜,放入排骨焯水 | |
4.生姜和大蒜瓣切成片,大葱切成小段 | |
5.萝卜切成滚刀块 | |
6.大枣去核,撕成小块 | |
7.焯好水的排骨用清水洗净浮沫,然后放入锅里干炒,不加油,放入适量盐,白醋、少许生抽,翻炒入味 | |
8.将所有材料装入瓷罐里,加满水 | |
9.放入加了适量水的砂锅里,盖上盖子,大火烧开,小火煨三个小时左右,砂锅也要盖盖子哟 | |
10.根据咸淡酌情加调料出锅,我喜欢清淡的,炒的时候放一点盐和生抽就刚好够了 |
【萝卜煨排骨汤做法小贴士】
一:排骨要焯水,焯水后再冲洗干净浮沫; 二:经过炒后的排骨比直接放入的要好吃得多; 三:炒的时候不要放油,开中火不停翻炒,稍微炒变色就可以了,以免影响汤的颜色。 |