萝卜丝炒干河虾
| 白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 河虾则有很好的补钙作用哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】白萝卜1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，河虾适量，青椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.河虾洗净，稍微泡一下 |
 | 2.萝卜辣椒切成丝 |
 | 3.油锅烧热 |
 | 4.河虾倒进去煸炒香 |
 | 5.放入萝卜和青椒 |
 | 6.放适量盐 |
 | 7.一起翻炒片刻 |
 | 8.盖上锅盖焖几分钟 |
 | 9.焖至胡萝卜变软即可出锅 |
【萝卜丝炒干河虾做法小贴士】
| 用焖的方法，可以减少油的用量，吃起来更健康哦！ |
