凉拌西兰花
操作简单,入口爽脆,西兰花和虾营养丰富,适合这个季节食用。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花500g,海虾250g |
【辅料】蒸鱼豉油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,糖适量,食用油适量 |
【制作步骤】
1.买来的西兰花掰开,烧水焯烫一下,捞出放冷水中过凉,然后捞出淋干水备用。 | |
2.虾煮好剥皮备用。 | |
3.葱切丝,姜蒜切末备用。 | |
4.依次放入糖,盐,在西兰花上码上蒜末,姜末,最上面放葱丝,然后撒上蒸鱼豉油和料酒。 | |
5.锅做油,也可以加部分香油 ,烧热,等锅冒烟的时候关火。 | |
6.关火后马上将热油泼在葱花上面,然后拌匀即可。 |
【凉拌西兰花做法小贴士】
小贴士食用油可以适量加入香油,如果你喜欢香油的味道的话~ |