凉拌粉丝
一道适合夏天吃的拌菜,酸酸甜甜,做起来简单,减肥餐,没有什么热量,比较开胃,我家孩儿爹比较喜欢吃,所以经常做这个,材料也很简单 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根,胡萝卜半根 |
【辅料】油适量,盐适量,蒜2瓣,糖适量,醋适量,香油适量,干辣椒2个,粉丝适量 |
【制作步骤】
1.粉丝用清水泡软,锅里准备烧开水 | |
2.黄瓜和胡萝卜切成丝 | |
3.蒜先切片再切条,最后切成丁,放碗里 | |
4.碗里放一点儿盐,糖适量多放一点儿 | |
5.放醋,滴几滴香油。调成酸甜口味的汁 | |
6.水开后放进粉丝,等水再开以后捞出 | |
7.捞出的粉丝过一遍凉水,并且用刀切短点儿 | |
8.把粉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝放一起,浇上调好的汁 | |
9.锅里放油,加热到十成 | |
10.关火,把干辣椒掰碎,炸成辣椒油 | |
11.把辣椒油浇上,拌好 |
【凉拌粉丝做法小贴士】
粉丝煮的时间不要长 蒜不要拍,要不味道太大,遮盖了别的味道,切小就行 |