凉拌豆腐
| 豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。 |
【食材与调料】
| 【主料】大豆腐1块 |
| 【辅料】辣椒油适量，一品鲜酱油适量，葱适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆腐一块 |
 | 2.切成块 |
 | 3.放微波炉里加热一下 |
 | 4.放上葱花味精 |
 | 5.浇上酱油，辣椒油 |
【凉拌豆腐做法小贴士】
| 微波炉稍微热一下就行 |
| 豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。 |
| 【主料】大豆腐1块 |
| 【辅料】辣椒油适量，一品鲜酱油适量，葱适量，味精适量 |
| 1.豆腐一块 |
| 2.切成块 |
| 3.放微波炉里加热一下 |
| 4.放上葱花味精 |
| 5.浇上酱油，辣椒油 |
| 微波炉稍微热一下就行 |
