蓝莓山药汁
| 去饭店常点的一道冷菜——蓝莓山药，今天把它做成汁，一样好吃！ |
【食材与调料】
【主料】铁棍山药半根，蓝莓12颗 |
| 【辅料】白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.铁棍山药半根 |
 | 2.去皮，冲洗干净 |
 | 3.把切成小块的山药放入锅中加水煮熟 |
 | 4.可以加点糖，也可以加蜂蜜 |
 | 5.把煮好的山药连汤水一起倒入料理机 |
 | 6.加入蓝莓 |
 | 7.启动机器 |
【蓝莓山药汁做法小贴士】
| 小贴士蓝莓山药泥是女人美容养生佳品 |
| 去饭店常点的一道冷菜——蓝莓山药，今天把它做成汁，一样好吃！ |
【主料】铁棍山药半根，蓝莓12颗 |
| 【辅料】白砂糖适量 |
| 1.铁棍山药半根 |
| 2.去皮，冲洗干净 |
| 3.把切成小块的山药放入锅中加水煮熟 |
| 4.可以加点糖，也可以加蜂蜜 |
| 5.把煮好的山药连汤水一起倒入料理机 |
| 6.加入蓝莓 |
| 7.启动机器 |
| 小贴士蓝莓山药泥是女人美容养生佳品 |
