辣椒炒菜花
| 菜花营养价值高 ，味道很好，是非常不错的下饭菜。 |
【食材与调料】
【主料】菜花500g，辣椒3个，西红柿1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，红辣椒适量，花椒粒10个，酱油适量，蒜瓣3个 |
【制作步骤】
 | 1.菜花洗干净切好。 |
 | 2.西红柿一个，切小块 |
 | 3.红辣椒切小块。 |
 | 4.热锅，将花椒和干红辣椒段爆香，加入菜花。 |
 | 5.翻炒后加入西红柿和辣椒，加入酱油少量。 |
 | 6.炒熟后即可出锅。 |
【辣椒炒菜花做法小贴士】
| 小贴士菜花要切成小块，容易炒熟，可以焖几分钟。 |
| 菜花营养价值高 ，味道很好，是非常不错的下饭菜。 |
【主料】菜花500g，辣椒3个，西红柿1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，红辣椒适量，花椒粒10个，酱油适量，蒜瓣3个 |
| 1.菜花洗干净切好。 |
| 2.西红柿一个，切小块 |
| 3.红辣椒切小块。 |
| 4.热锅，将花椒和干红辣椒段爆香，加入菜花。 |
| 5.翻炒后加入西红柿和辣椒，加入酱油少量。 |
| 6.炒熟后即可出锅。 |
| 小贴士菜花要切成小块，容易炒熟，可以焖几分钟。 |
