腊肠炒蒜苗
| 吃蒜苗具有明显的降血脂鸡预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成，它能保护肝脏，预防癌症的发生。 |
【食材与调料】
【主料】蒜苗250g，腊肠2根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.蒜苗切段，香肠切片 |
 | 2.热油锅，倒入蒜苗，翻炒 |
 | 3.加入香肠 |
 | 4.加料酒，盐，糖，水 |
 | 5.翻炒片刻，即可出锅 |
【腊肠炒蒜苗做法小贴士】
| 小贴士要大火炒 |
| 吃蒜苗具有明显的降血脂鸡预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成，它能保护肝脏，预防癌症的发生。 |
【主料】蒜苗250g，腊肠2根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，糖适量 |
| 1.蒜苗切段，香肠切片 |
| 2.热油锅，倒入蒜苗，翻炒 |
| 3.加入香肠 |
| 4.加料酒，盐，糖，水 |
| 5.翻炒片刻，即可出锅 |
| 小贴士要大火炒 |
