咖喱金钱肚焖萝卜
金钱肚,也叫牛肚也称为蜂窝肚,是牛的四个胃之一,也是肉质最厚最有嚼头口感最好而又最贵的部分。熟识我的人都知道,一般情况下我比较少吃内脏的,比如类似肝、胗、肚的基本上每年只买一两次左右。虽然这里这些东西相比起国内算是很便宜,只是内脏多吃没什么好处,也就不常买。在广东有道非常闻名的小食就是萝卜焖牛腩,牛腩挺便宜而且脂肪比较多,与萝卜搭配倒还真不错。沾着辣椒酱吃,太美味了。不知如今广州北京路那小摊是否还在,那时这小店风靡一时,远远就可以闻到它香喷喷的美味了。让你无法抗拒它的诱惑,非要去买一碗吃个过瘾。 我喜欢萝卜,所以买了个金钱肚回来第一个想法就是用来焖萝卜!不过我这次做的不是五香味而是咖喱味,再放上少许咖喱叶,哇,在烹饪孤过程中已经香飘四溢整个房子内都充满了它的味道,真香呀。 白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,可以帮助增强人体机能的免疫功能,提高抗病的能力。同时白萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉、脂肪,帮助人体对营养物质的吸收,萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。白萝卜中含有木质素,可以提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,萝卜中的多种酶可以分解致癌的亚硝酸胺,所以有防癌抗癌的作用。 |
【食材与调料】
【主料】金钱肚800g,白萝卜2000g |
【辅料】印度香料适量,咖喱粉适量,咖喱叶适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备好主料:金钱肚。 | |
2.配料:白萝卜、印度香料、咖喱粉、咖喱叶。 | |
3.将白萝卜切大块备用。 | |
4.金钱肚切块。 | |
5.放入锅内加入适量清水。 | |
6.大火煮沸数分钟,熄火。 | |
7.过冷河。 | |
8.倒入压力锅内。 | |
9.再放入萝卜。 | |
10.加入印度香料、咖喱粉。 | |
11.再注入适量清水,加入咖喱叶。 | |
12.盖上锅盖大火焖约半小时后熄火。 | |
13.待气排完之后打开锅盖,调入适量盐即可。 |
【咖喱金钱肚焖萝卜做法小贴士】
金钱肚虽然买回来的时候基本上已经处理好,但是最好还是要焯水去掉异味。 |