韭菜木耳炒鸡蛋的做法,怎么做韭菜木耳炒鸡蛋好吃,做韭菜木耳炒鸡蛋需要哪些食材?-优卡食谱网

韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。鸡蛋是咱们老百姓平时最喜欢吃的，所以就来个韭菜木耳炒鸡蛋吧。韭菜木耳炒鸡蛋是简单易做的家常菜哦。

【食材与调料】

【主料】韭菜200g，鸡蛋3个，木耳100g

【辅料】油适量，盐适量，鲜辣粉适量

【制作步骤】

	1.鸡蛋搅匀，韭菜切断，木耳泡发切丝。
	2.炒锅倒油炒熟鸡蛋盛出。
	3.再放入黑木耳炒匀。
	4.放入韭菜段炒制断。
	5.加适量调料。
	6.再放入炒好的鸡蛋炒匀即可。