韭菜炒鸡蛋
| 传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷 |
【食材与调料】
| 【主料】韭菜300g，鸡蛋3个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，五香粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋三个 |
 | 2.放入油 |
 | 3.放入鸡蛋 |
 | 4.放入五香粉 |
 | 5.放入韭菜，炒一会，最后在放入盐 |
【韭菜炒鸡蛋做法小贴士】
| 炒韭菜一定要最后放盐 |
