韭菜炒豆干丝
| 吃清淡少油少盐的素菜，吃出素菜本来的味道，吃进食材丰富的营养，吃出健康的身体，吃出苗条的身材。这些，谁都可以做到。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜300g，豆干100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.韭菜洗干净切断 |
 | 2.豆干切丝 |
 | 3.锅里放油放蒜倒入韭菜翻炒 |
 | 4.韭菜炒软后加入切好的豆丝翻炒 |
 | 5.翻炒均匀 |
 | 6.加盐炒匀 |
 | 7.炒到入味后加入鸡精翻炒 |
 | 8.炒好装盘 |
【韭菜炒豆干丝做法小贴士】
| 小贴士我买的是压缩的豆腐干，切的时候就可以变掰成丝了 |
| 吃清淡少油少盐的素菜，吃出素菜本来的味道，吃进食材丰富的营养，吃出健康的身体，吃出苗条的身材。这些，谁都可以做到。 |
【主料】韭菜300g，豆干100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
| 1.韭菜洗干净切断 |
| 2.豆干切丝 |
| 3.锅里放油放蒜倒入韭菜翻炒 |
| 4.韭菜炒软后加入切好的豆丝翻炒 |
| 5.翻炒均匀 |
| 6.加盐炒匀 |
| 7.炒到入味后加入鸡精翻炒 |
| 8.炒好装盘 |
| 小贴士我买的是压缩的豆腐干，切的时候就可以变掰成丝了 |
