酱香凤爪
鸡爪的营养价值高,是最好的下酒菜,吃起来有嚼劲。鸡爪有丰富的脆骨,可以补钙。鸡爪含有胶原蛋白,具有美容功效。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 |
【食材与调料】
【主料】鸡爪250g |
【辅料】油适量,盐适量,香菜适量,葱适量,胡萝卜适量,蒜蓉酱适量,辣椒适量,十三香适量 |
【制作步骤】
1.鸡爪洗净。 | |
2.辅料准备好,香菜、胡萝卜点缀用。 | |
3.水烧开,将鸡爪下水炒一下,去腥。 | |
4.炒好的鸡爪用盐和十三香煨上,有时间的话就多放一会。 | |
5.放蒸锅里蒸十五分钟左右,喜欢吃熟烂些的就多蒸一会。放了一块桔皮,借一下桔子的清香味。 | |
6.油烧开后下入红的干辣椒。 | |
7.加鸡爪翻炒。 | |
8.加蒜蓉酱,翻炒。 | |
9.出锅,加葱花,摆上装饰的香菜、胡萝卜。 |
【酱香凤爪做法小贴士】
小贴士加入蒜蓉酱后要快速翻炒,容易糊锅。 喜欢吃甜口的可以再加些糖。 |