姜丝柴鱼
柴鱼学名叫乌鳢是一种没有肌间刺的淡水鱼,用健脾胃,益阴血之功效。柴鱼是熬汤圣品,常被人们用来煲汤和煲粥。今天咱不煲汤也不煲粥,来碗红烧柴鱼,要想认识柴鱼是什么样子请看菜谱图片 |
【食材与调料】
【主料】柴鱼500g,姜丝100g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,味精适量,辣椒适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.活柴鱼, | |
2.清理鱼肠和腮。 | |
3.切段。 | |
4.备辣椒,嫩姜,蒜。 | |
5.切丝, | |
6.油烧开,下入柴入, | |
7.撒盐入味。 | |
8.油煎, | |
9.翻面两面煎黄, | |
10.淋上酱油上色, | |
11.炒匀, | |
12.再放进姜丝,辣椒丝和蒜米。 | |
13.炒入味, | |
14.再放点清水, | |
15.煮入味, | |
16.调点味精, | |
17.烧开出锅。 |
【姜丝柴鱼做法小贴士】
姜丝柴鱼,香辣下饭菜。 |