柴鱼花生粥
这是一道我在粤式茶楼吃到过的时令粥,就想以后如果做给小宝宝吃肯定是好吃又补钙,于是就按照自己的想法做了一次,没想到第一次就成功了,老公直问我有没有放味精,太清甜了。这柴鱼自身就带着一种甜味,因此它不像有些海产品那样那么腥,花生的清香与柴鱼的鲜甜相得益彰,配在一起十分的美味。 |
【食材与调料】
【主料】柴鱼50g,猪瘦肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜1小块,酱油适量,料酒适量,白胡椒粉适量,花生1把,大米1杯 |
【制作步骤】
1.柴鱼是公公买好的,他帮切块了,还要用锤子把肉给锤松,这一步我没看到。我只是把肉给撕下来,去鱼刺。 | |
2.我现在做的是晚餐,花生米和大米是中午就泡好的,柴鱼泡半个钟,猪肉用盐油,酱油腌一会。 | |
3.把柴鱼撕成丝和花生放入锅中大火煮开,里面要加入生姜和料酒去腥。 | |
4.水开之后下大米和油 | |
5.煮到粥变稠了就放猪肉。 | |
6.再调味,放酱油和盐,胡椒粉,搅拌均匀就可以起锅了。 | |
7.因为没有买葱,临时拿了个菜花来装饰。 |
【柴鱼花生粥做法小贴士】
1.花生泡的过程要换几次水,它的颜色会溶到水中,如果不泡煮出的粥颜色会黑黑的不好看。 2.大米泡的时候用盐和油腌一下会更好,而且要水开的时候才倒米,这样就不会粘锅,等粥粘稠的时候再搅一搅,到这时才会有一点粘。 3.可以用猪骨汤煲这个粥,吃起来应该更补钙。 |