姜块鱼块
| 经常吃鱼可以补充钙。 |
【食材与调料】
【主料】鱼200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜2g |
【制作步骤】
 | 1.把锅洗干净 |
 | 2.放入鱼块 |
 | 3.炒一下 |
 | 4.放入姜 |
 | 5.盖上盖子焖一会 |
 | 6.打开盖子加入调料 |
 | 7.炒好以后就可以吃了 |
【姜块鱼块做法小贴士】
| 小贴士喜欢辣的可以加辣椒 |
| 经常吃鱼可以补充钙。 |
【主料】鱼200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜2g |
| 1.把锅洗干净 |
| 2.放入鱼块 |
| 3.炒一下 |
| 4.放入姜 |
| 5.盖上盖子焖一会 |
| 6.打开盖子加入调料 |
| 7.炒好以后就可以吃了 |
| 小贴士喜欢辣的可以加辣椒 |
