姜葱鲍鱼焖鸡
鸡肉:肉质细腻,利于产妇消化吸收鲍鱼:含有丰富的优质蛋白及DHA,对胎儿的脑部发育十分有好处 姜葱鲍鱼焖鸡:味美香浓,很适合就饭食用。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肉400g,鲍鱼150g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,小葱适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.生姜剁成姜蓉备用。 | |
2.小葱洗净切段备用。 | |
3.鲍鱼洗净,切花。 | |
4.鸡肉洗净,锅里热油,加入洗净的鸡肉翻炒至金黄色,加入鲍鱼,姜蓉及适量料酒继续翻炒2分钟。 | |
5.加入适量的水,差不多掩盖鸡肉的高度,大火烧开,小火焖至收汁。 | |
6.加入葱段与盐翻炒至完全收汁 | |
7.收汁,关火。 | |
8.起锅,完成。 |
【姜葱鲍鱼焖鸡做法小贴士】
鲍鱼要洗净切花才易入味! |