健康无油番茄面
| 健康无油番茄面，营养健康。面条是人们常吃的一种面食类食物。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，也是我家常吃的早餐类食物。面条的吃法好多种，可随意搭配食材，想怎么吃就怎么吃。今天利用家里剩下的番茄做了一碗番茄无油面。 |
【食材与调料】
【主料】番茄1个，面条100g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，生抽适量，调味鲜适量 |
【制作步骤】
 | 1.备面条和番茄， |
 | 2.番茄切片， |
 | 3.取美亚不粘锅， |
 | 4.烧热放进番茄炒匀， |
 | 5.再放清水和盐， |
 | 6.烧开， |
 | 7.煮一分钟， |
 | 8.另起锅放清水烧开下入面条， |
 | 9.将面条煮熟， |
 | 10.捞进番茄锅里， |
 | 11.淋上生抽，放点调味鲜， |
 | 12.淋上香油烧开出锅。 |
【健康无油番茄面做法小贴士】
| 小贴士无油面也鲜 |
