健康鸡肉沙拉
我家胖子爱吃沙拉,我也爱做沙拉,因为很省事哈哈。把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康,这款沙拉很美味,你也试试吧。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿2个 |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,沙拉汁30ml,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.备好材料 | |
2.鸡腿去骨去皮 | |
3.将鸡腿肉煮熟放凉 | |
4.番茄切去三分之一,挖空 | |
5.芹菜茎切小粒;洋葱切粒;番茄切粒 | |
6.晾凉后的鸡肉切小块,加适量盐、橄榄油和胡椒粉拌匀腌一下 | |
7.鸡肉碗中加入芹菜、洋葱、番茄丁加入沙拉汁 | |
8.所有材料一起拌匀即可 |
【健康鸡肉沙拉做法小贴士】
小贴士用鸡胸肉也可以,我个人比较喜欢吃鸡腿肉。 |