家常烧黄花
今天是胶东地区的一个重大节日——“财神节”,做生意的人家最重视,祈求生意兴荣,发大财。现在几乎家家都过,鞭炮放的像过年一样。今天也做个鱼吧,取个“年年有余”的喜庆意。这是一条大黄花鱼。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。 |
【食材与调料】
【主料】黄花鱼500g |
【辅料】油适量,盐5g,酱油8g,葱花少许,姜丝少许,花椒3g,料酒适量,醋少许,干辣椒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将葱姜切丝,稍微大一些。 |
![]() | 2.黄花鱼洗净,去内脏,打花刀。 |
![]() | 3.锅中放多一些的油。 |
![]() | 4.油热后放入黄花鱼,煎炸一下。 |
![]() | 5.加入适量的水,放入花椒。 |
![]() | 6.放入葱姜,这样可以避免葱姜炒糊。加入盐、料酒、酱油、少许的醋。 |
![]() | 7.大火烧开,转中火焖。20分钟后大火收汁。 |
![]() | 8.装入盘中,撒上点干辣椒。 |
【家常烧黄花做法小贴士】
喜欢吃辣味的,在焖煮的阶段就放入红辣椒。 不要过于翻动鱼,保持好鱼的完整。 |