鸡胸肉蔬菜沙拉
| 昨天朋友生日去吃了大餐，今日清淡点，拌个沙拉吃!玉米当主食，有肉有食有优质蛋白，还算均衡吧?l |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉1块，苦菊1颗，紫甘蓝100克 |
| 【辅料】沙拉酱30克 |
【制作步骤】
 | 1.苦菊泡洗干净切段沥水备用 |
 | 2.青瓜去皮切块。 |
 | 3.紫甘蓝切丝。 |
 | 4.玉米粒下锅煮熟沥干水备用。 |
 | 5.鸡蛋用水煮熟去壳切开。 |
 | 6.鸡胸肉加盐用水煮熟，放凉手撕或切丝。 |
 | 7.苦菊铺底，依次码上材料即可，最后淋上自己喜欢的沙拉或油醋汁。 |
【鸡胸肉蔬菜沙拉做法小贴士】
| 小贴士沙拉最百变，可以用自己喜欢的蔬菜或水果。鸡肉换成牛肉或虾。 |
