鸡丝拌黄瓜
现在天气慢慢暖和了,所以吃吃凉拌菜也不觉得很凉。我这是晚餐吃的,食材基本都是素的,吃上去很清爽、健康,很有利于减肥呢。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肉150g,黄瓜150g |
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,生抽适量,大蒜适量,花椒适量,胡萝卜适量,黑木耳适量,香菜适量,花生碎适量 |
【制作步骤】
1.鸡肉煮熟后撕成细丝 | |
2.黄瓜、黑木耳、胡萝卜切丝 | |
3.胡萝卜、黑木耳在开水中焯一下捞出滤干水分 | |
4.大蒜切末 | |
5.把食材都放入大碗中 | |
6.锅中放油,放入花椒,炸出香味后把花椒去掉 | |
7.关火,放入蒜末 | |
8.把油倒入大碗中,放入盐、生抽、醋搅拌均匀,上面再撒些花生碎。 |
【鸡丝拌黄瓜做法小贴士】
小贴士喜欢吃辣的可以放点辣椒油更入味 |