鸡肉涮米酒
党参、枸杞、杜仲、白术、当归、熟地、红枣的药膳搭配,拥有滋阴补肾、行气养血、健脾护肝等作用。而米酒又是营养价值最高的酿造酒,《本草纲目》亦将米酒列为70几种药酒之首,足见米酒的养生营养价值。鸡肉涮米酒做法简单,口感独特,芬香怡人,用来招待宾朋,定能让对方大饱口福、难以忘怀。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肉500g,米酒1000ml |
【辅料】盐适量,葱适量,姜适量,党参10g,枸杞10g,杜仲10g,白术6g,当归6g,熟地6g,红枣10颗,地瓜粉适量 |
【制作步骤】
1.鸡肉切成块,放入少许盐和地瓜粉,抓揉均匀待用。 | |
2.姜、葱、盐放入捣盅捣成泥,待用。 | |
3.将党参、枸杞、杜仲、白术、当归、熟地、红枣快速冲洗后,放入锅中加水煎煮30分钟。 | |
4.倒入米酒,待汤水沸腾后,加入鸡肉。 | |
5.约5分钟后,将鸡肉及药材捞出装盘,并倒入捣好的葱、姜泥拌匀即可。 | |
6.涮完鸡肉后的米酒汤水香气高远、味道甜美怡人,鸡肉鲜嫩爽滑,回味无穷。 |
【鸡肉涮米酒做法小贴士】
1、如不太喜欢中药味,可只买党参、枸杞、杜仲各10克、红枣10颗即可。 2、尽量购买农家鸡,香味会更好得多。 3、如没有地瓜粉,也可用生粉代替。 4、涮完酒后的汤酒,可放少许白糖,口感会比较柔和。 |