鸡蛋饼
| 鸡胸肉好多人都不爱吃，其实鸡胸肉热量低，减肥的好食物，不要了浪费。把鸡肉打成泥，加入胡椒粉和盐调料，加入蒜泥和一点生粉煎一下 很香很好吃。 还可以当早餐或者零食。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肉，鸡蛋 |
| 【辅料】胡椒粉，蒜泥 |
【制作步骤】
| 1.鸡肉打成鸡肉泥 | 2.蒜打成蒜泥 | 3.鸡肉泥加蒜加盐和胡椒粉 | 4.倒入搅拌均匀的鸡蛋，加一点生粉变稠 搅拌 | 5.油热了之后用汤勺勺拌好的鸡蛋鸡肉浆煎 注意不要太大勺 翻面时候容易碎 |
【鸡蛋饼做法小贴士】
| 鸡胸肉好多人都不爱吃，其实鸡胸肉热量低，减肥的好食物，不要了浪费。把鸡肉打成泥，加入胡椒粉和盐调料，加入蒜泥和一点生粉煎一下 很香很好吃。 还可以当早餐或者零食。 |
【主料】鸡肉，鸡蛋 |
| 【辅料】胡椒粉，蒜泥 |
| 1.鸡肉打成鸡肉泥 | 2.蒜打成蒜泥 | 3.鸡肉泥加蒜加盐和胡椒粉 | 4.倒入搅拌均匀的鸡蛋，加一点生粉变稠 搅拌 | 5.油热了之后用汤勺勺拌好的鸡蛋鸡肉浆煎 注意不要太大勺 翻面时候容易碎 |
