黄瓜甜椒番茄沙拉～夏
| 蒜切开或者磨茸，氧化15分钟后会产生抗癌杀菌物质大蒜素哦！每天都吃点吧，怕有口气？嚼几颗生花生仁就可以啦！ |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根，甜椒1个，番茄1个，蒜瓣3个 |
| 【辅料】橄榄油3大勺，意大利香醋1大勺，现磨黑胡椒粉适量，海盐少许，柠檬半个 |
【制作步骤】
| 1.蒜磨茸，和海盐，橄榄油，意大利香醋，黑胡椒粉，柠檬挤出来的汁，混合。 | 2.蔬果用小苏打水泡半小时，用软毛刷清洗干净，再用饮用水洗3遍，切丁，混合。 |
 | 3.倒入油醋汁，拌匀，静置或冷藏30分钟。 |
【黄瓜甜椒番茄沙拉～夏做法小贴士】
