黄瓜片炒蛋
这几天在减肥,说实话对黄瓜比较热衷,因为黄瓜有饱腹感,也比较清爽不油腻,搭配一只鸡蛋,营养应该可以啦! |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根,鸡蛋1个 |
【辅料】食用油2克,盐3克,生抽2毫升,辣椒1支 |
【制作步骤】
1.黄瓜去皮 | |
2.切成片 | |
3.鸡蛋打散 | |
4.热锅入油放辣椒 | |
5.放入黄瓜翻炒 | |
6.黄瓜片炒开 | |
7.加入生抽 | |
8.加入蛋液 | |
9.加入盐调味 | |
10.鸡蛋熟了就可以 | |
11.入盘享用吧 |
【黄瓜片炒蛋做法小贴士】
小贴士无 |
这几天在减肥,说实话对黄瓜比较热衷,因为黄瓜有饱腹感,也比较清爽不油腻,搭配一只鸡蛋,营养应该可以啦! |
【主料】黄瓜1根,鸡蛋1个 |
【辅料】食用油2克,盐3克,生抽2毫升,辣椒1支 |
1.黄瓜去皮 | |
2.切成片 | |
3.鸡蛋打散 | |
4.热锅入油放辣椒 | |
5.放入黄瓜翻炒 | |
6.黄瓜片炒开 | |
7.加入生抽 | |
8.加入蛋液 | |
9.加入盐调味 | |
10.鸡蛋熟了就可以 | |
11.入盘享用吧 |
小贴士无 |