黄瓜木耳拌豆花
脆嫩的黄瓜,配以嫩滑的豆腐,加上营养丰富的黑木耳,无论从哪方面来看,都是一盘搭配不错的营养素菜··· |
【食材与调料】
【主料】黄瓜230g,干黑木耳10g |
【辅料】内酯豆腐300g,白醋2茶匙,香油少许,辣椒油少许,醋泡红椒少许,生抽少许,姜3片,蒜2瓣,泡野山椒少许 |
【制作步骤】
1.准备好黄瓜、豆腐、黑木耳、醋泡椒。 | |
2.黄瓜洗净、切丝。 | |
3.切好的黄瓜码放在盘中。 | |
4.豆腐入锅开水煮一会,取出切细丝。 | |
5.切好的豆腐丝码放在黄瓜丝上。 | |
6.黑木耳泡发后,洗净、切丝。 | |
7.下开水中焯熟。 | |
8.焯好的木耳丝码放在豆腐上。 | |
9.姜蒜末用白醋调成汁。 | |
10.调味汁淋在黑木耳上。 | |
11.醋泡椒和泡野山椒切碎粒。 | |
12.切好的泡椒粒洒在食材上 。 | |
13.淋上生抽、香油。 | |
14.淋上辣椒油,吃时拌匀即可 |
【黄瓜木耳拌豆花做法小贴士】
1、黄瓜丝如用少许盐腌制片刻,口感更脆。 2、自己在家可以做醋泡辣椒,存放在冰箱里,随吃随取。。 3、吃凉菜可以适当多加点醋,味道会更好。 |