黄瓜拌凉皮
| 黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜拌凉皮是夏季餐桌上常见的一道美食。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜150g，凉皮50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，香菜适量，醋适量，香油适量，鸡精适量，白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.凉皮备用 |
 | 2.黄瓜洗干净 |
 | 3.黄瓜切成段 |
 | 4.黄瓜与凉皮放到一起 |
 | 5.蒜和香菜切碎 |
 | 6.放到碗里 |
 | 7.放入香油、鸡精、盐、醋 |
 | 8.搅拌均匀即可 |
【黄瓜拌凉皮做法小贴士】
| 小贴士黄瓜先用刀拍，再切成段。 |
| 黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜拌凉皮是夏季餐桌上常见的一道美食。 |
【主料】黄瓜150g，凉皮50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，香菜适量，醋适量，香油适量，鸡精适量，白砂糖适量 |
| 1.凉皮备用 |
| 2.黄瓜洗干净 |
| 3.黄瓜切成段 |
| 4.黄瓜与凉皮放到一起 |
| 5.蒜和香菜切碎 |
| 6.放到碗里 |
| 7.放入香油、鸡精、盐、醋 |
| 8.搅拌均匀即可 |
| 小贴士黄瓜先用刀拍，再切成段。 |
