黄豆焖猪蹄
| 黄豆焖猪蹄口味浓香，营养价值丰富，富含胶原蛋白，增加皮肤弹性,美容养颜抗衰老，还能促进生长 改善冠心病，减轻女性更年期综合征症状 防止血管硬化 让头脑聪明 降糖、降脂 美白护肤 预防癌症 降低血脂 增强机体免疫功能治疗甲状腺低下 利尿消肿 防治富贵病 减少放射性疾病 御寒 抗癌防癌。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄700g，黄250g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备原材料：猪蹄和黄豆。 |
 | 2.猪蹄焯水之后清洗干净，刮掉蹄上的污垢白块。 |
 | 3.黄豆用清水洗干净再泡一个小时。 |
 | 4.瓦煲里放水把黄豆和猪蹄一起倒入。想喝汤可以放多些水，煲到黄豆软了就可以了，我这是煲了1个小时。 |
 | 5.水干至这样的状态就可以调味料来焖一下，然后上碟。 |
【黄豆焖猪蹄做法小贴士】
| 小贴士注意事项： 1。动脉硬化和高血压病患者慎食 2。子宫肌瘤、乳腺癌患者忌食 3。脾胃虚弱者忌食 |
